性格診断の種類には、傾向を点数で見るものや、タイプ名で表すものがあります。仕事や人付き合いなど、特定の場面に絞ったものもあります。知りたいことに合わせて選ぶのがコツです。
この3つは、結果の形と使う場面を比べるための目安です。場面に絞った診断でも、点数やタイプ名で結果が出ることがあります。名前が有名かどうかより、「何を知りたいか」に合っているかで選ぶと失敗が減ります。
性格診断の種類は？結果の形と使う場面で比べる
結果の形と、質問で扱う場面を一覧で比べてみましょう。
| 種類 | 結果の形 | 分かること | 気をつけたい点 |
|---|---|---|---|
| 点数で見る診断 | いくつかの傾向ごとの点数 | どの傾向が強めか、弱めか | 点数の高さを優劣と思いこむ |
| タイプで見る診断 | タイプ名や記号 | 自分の傾向の全体像 | 同じタイプなら全員同じと思う |
| 場面ごとに振り返る診断 | 場面での好みや進め方の説明 | 仕事や人付き合いでのくせ | 扱う場面以外にも結果を当てはめる |
点数で見る診断は、性格をいくつかの物差しに分けて、それぞれの強さを数字で表します。タイプで見る診断は、あらかじめ用意した型のどれに近いかを名前で示します。場面ごとに振り返る診断は、職場や人間関係など決まった場面でのふるまいを整理するものです。
点数で見る診断とは？ビッグファイブが代表例
点数で見る診断のもとにあるのは、性格を「傾向の強さ」の組み合わせで表す考え方です。心理学では特性論と呼びます。代表例が、性格を5つの傾向で見るビッグファイブです。
Mirunioのビッグファイブ性格診断では、5つの傾向を次の名前で表します。
- 外向性
- 協調性
- 計画性・勤勉さ
- 情緒安定性
- 知性・想像力
ビッグファイブは、人を5つのタイプのどれかに分けるものではありません。5つそれぞれの点数を並べ、自分のバランスを眺めます。外向性なら「外向的か内向的か」の2択ではなく、どのあたりにいるかを見るのです。
点数の高い・低いは、能力の優劣ではありません。外向性が低めなら、集まりで自分から話しかけることが少ない傾向を表すだけです。5つの傾向それぞれの中身は、ビッグファイブの基本の記事で詳しく紹介しています。
点数で結果を受け取りたい人は、ビッグファイブ性格診断を試してみてください。
詳しく：同じビッグファイブでも診断で中身が違う
ビッグファイブで使う質問のセットは、診断によって異なります。性格を表す言葉を調べる研究から生まれ、研究者ごとに質問の数や採点のしかたが違う質問のセットが作られてきました。傾向の名前も少しずつ違います。
研究でよく使う「誠実性」「開放性」に近いのが、Mirunioの「計画性・勤勉さ」「知性・想像力」です。「情緒安定性」は、不安や気持ちの揺れやすさを見る「神経症傾向」を、反対の向きから見たものです。
点数の基準も診断ごとに違います。ほかの人と比べた順位を出す診断もあれば、自分の答えを0〜100に直しただけの診断もあります。Mirunioの点数は後者で、50は人々の平均ではなく、答え方の真ん中です。
タイプで見る診断とは？受け直すと変わることも
タイプで見る診断は、あらかじめ決めたいくつかの型の中から、近いものを名前や記号で示します。心理学では類型論と呼ばれる考え方です。「自分はこういう人」と全体像をひと目でつかめるのが良さでしょう。
一方で、受け直すとタイプが変わることがあります。点数を区切りの線で分けてタイプを決める診断では、線の近くにいる人がわずかな答えの差で別のタイプになるためです。結果が変わったからといって、性格が急に変わったとは限りません。
同じタイプに入った人どうしでも、実際の傾向には幅があります。タイプ名は、自分の行動を振り返る入口として使いましょう。MBTIと16Personalitiesは別の診断です。それぞれとビッグファイブとの違いは、ビッグファイブとMBTIの違いの記事で紹介しています。
タイプで見る診断を選ぶときは、次の点を見ておくと結果を読みやすくなります。
- いくつの軸（物差し）でタイプを分けているか
- それぞれのタイプが、どう説明されているか
- 何のためにタイプに分けているか
場面ごとに振り返る診断とは？人付き合いや仕事の整理に
ネットや研修では、決まった場面でのふるまいを整理するための診断もよく使われます。「仕事をどう進めるのが好きか」「人と意見が分かれたときどうするか」といった、具体的な場面の質問が中心です。
場面を絞った診断でも、質問や採点の根拠は診断ごとに異なります。扱う場面だけでなく、どのように確かめられた診断かも確認しましょう。
こうした診断は、性格をまるごと言い当てるものではなく、自分の好みに気づくメモとして使うのが向いています。「どんな進め方が楽か」「どんな場面で疲れやすいか」が見えれば、周りの人にも伝えやすくなるはずです。
性格診断はどう選ぶ？目的別の選び方と確かめたいこと
選ぶときにいちばん大切なのは、何を知りたいかです。目的ごとに、合いやすい種類をまとめました。
| 知りたいこと | 合いやすい種類 |
|---|---|
| 自分の性格のバランスを細かく見たい | 点数で見る診断 |
| 自分の傾向を、ひと言でつかみたい | タイプで見る診断 |
| 恋人や家族との関わり方を振り返りたい | 人付き合いの場面を扱う診断 |
| 仕事の進め方や働き方を見直したい | 仕事の場面を扱う診断、点数で見る診断 |
たとえば（想定の例）、恋人と休日の過ごし方でよくもめる人がいるとします。この人なら、出かけたい気持ちの強さや予定の立て方を振り返れる診断が役に立ちます。2人の違いを言葉にして、話し合う材料にできるからです。
ただし、結果だけで相性の良し悪しは決まりません。2人の傾向の比べ方は、ビッグファイブで相性を見る記事を参考にしてください。
仕事選びに使うときは、性格のほかに興味や得意なこと、大事にしたい価値観も分けて考えましょう。性格診断と適職診断の役割の違いは、適職診断の記事にまとめています。
診断を受ける前や結果を読むときは、次のことを確かめておくと安心です。
- 質問の中身：知りたい場面のことを尋ねているか
- 点数の基準：ほかの人との比較か、自分の答えをまとめただけか
- 根拠の説明：もとの研究だけでなく、日本語の質問や想定する対象者でも、傾向を捉えられるか確かめているか
- 答えの扱い：答えが保存されるか、ほかの人に共有されるか
- 決められないこと：病気の診断、向いている仕事、相性の良し悪し
どの性格診断も、病院で行う心の病気の診断とは別のものです。気分の落ちこみなど心の不調が気になるときは、医師などの専門家に相談してください。
Mirunioの2つの診断はどう違う？ビッグファイブと16タイプ
Mirunioにはほかにも診断がありますが、ここでは種類の違う2つを比べます。同じサイトの診断でも、もとにした考え方と結果の形は違います。
ビッグファイブ性格診断は、点数で見る診断です。研究者が公開している質問集（IPIP）の50問を、Mirunioが日本語に訳しました。心理学の考え方を参考に、遊びながら自分の傾向を振り返るためのツールです。
結果には5つの点数が出ます。はっきり高い・低いと出た傾向が2つそろったときは、それらを合わせた読みも出ます。
ものごとの進め方16タイプ診断は、タイプで見る診断です。Mirunio独自の40問で、左右の文のどちらに近いかを5段階で選びます。結果は「静かに練りあげる計画家」のようなスタイルの名前と、4つの軸の数字で出ます。
4つの軸は、考えのまとめ方・興味の向け方・決め方・進め方です。1つにしぼれないときは、近いスタイルがいくつか並びます。4文字の記号は出ず、MBTIとは別の診断です。考え方や進め方をタイプの形で振り返りたいときは、ものごとの進め方16タイプ診断を試してみてください。
仕事や毎日のやる気の出どころを9つの動機で見たいときは、やる気のもと9タイプ診断もあります。
結果を受け取ったら？当てはまる場面を書き出す
どの診断でも、結果は答えたときの自分の見方をまとめたものです。相手の気持ちや、これから起きることまでは分かりません。
結果を読んだら、「当てはまる」と感じた場面と「違う」と感じた場面を1つずつ書き出してみましょう。そのうえで、次に試してみたい行動を1つ決めると、結果が毎日に活きてきます。時間をおいて受け直し、前回と比べるのも1つの方法です。
ビッグファイブの5つの点数を順に読むコツは、ビッグファイブの結果の読み方の記事で紹介しています。
参考資料・出典
- Finding Scales to Measure Particular Personality Constructs - IPIP
- Big-Five Factor Markers - IPIP
- Interpreting Individual IPIP Scale Scores - IPIP
- Goldberg (1992) The Development of Markers for the Big-Five Factor Structure - Psychological Assessment
- McCrae & John (1992) An Introduction to the Five-Factor Model and Its Applications - Journal of Personality
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