ビッグファイブとMBTIの違いは、性格を5つの傾向の点数で表すか、16タイプで表すかです。16Personalitiesは4文字の表記がMBTIと似ていますが、公式のMBTIとは別の診断です。
3つは結果の形が違うので、知りたいことに合わせて使い分けると役に立ちます。それぞれの結果の読み方と、自分に合う選び方を順に見ていきましょう。
ビッグファイブ・MBTI・16Personalitiesの違いは？一覧で比較
3つのいちばん大きな違いは、結果の出方です。ビッグファイブは点数で、MBTIと16Personalitiesは4文字のタイプで結果を表します。
| 項目 | ビッグファイブ | MBTI | 16Personalities |
|---|---|---|---|
| 結果の形 | 5つの傾向の点数 | 16タイプ（例：ISTJ） | 4文字のタイプ（例：ISTJ） |
| もとになる考え方 | 心理学の特性論 | ユングのタイプ論 | 特性論（ビッグファイブがもと） |
| 公式のMBTIか | 別の考え方 | MBTIそのもの | 別の診断 |
| Mirunioで受けられるか | 受けられる | 扱っていない | 扱っていない |
特性論は、性格をいくつかの傾向の強さの組み合わせで表す考え方です。一方でタイプ論は、人をいくつかの型に分けて理解します。そのため、MBTIの4文字だけから、ビッグファイブの5つの点数を割り出すことはできません。点数を知りたい場合は、ビッグファイブの質問に別に答えます。
16PersonalitiesとMBTIは4文字がよく似ているため、同じものと思われがちです。この点は、あとの節で詳しく取り上げます。
ビッグファイブとは？5つの傾向を点数で見る
ビッグファイブは、性格を5つの傾向の組み合わせで見る心理学の考え方です。研究では、次の5つの名前がよく使われます。
- 外向性：人と関わる場で、活発に外へ向けてふるまう傾向
- 協調性：周りの人を思いやり、信頼して協力する傾向
- 誠実性：計画を立て、責任を持って物事を進める傾向
- 神経症傾向：不安やストレスを感じやすい傾向
- 開放性：新しい経験や考えに、好奇心を向ける傾向
いちばんの特徴は、人を型に分けず、それぞれの傾向がどのくらい強いかで表すことです。外向性で言えば、「外向型か内向型か」の二択にはしません。高めの人から低めの人まで、真ん中あたりの人も含めて度合いで表します。
名前のイメージだけで読まないことも大切です。誠実性は、うそをつかない正直さを測るものではありません。開放性も、頭のよさの点数とは別のものです。
5つの点数は、人の優劣や能力を表すものではありません。どの傾向も、高い・低いに良し悪しはないからです。Mirunioのビッグファイブ性格診断は、病気の診断や採用の判断には使えません。結果は、答えた時期や思い浮かべた場面で変わることもあります。
5つ全体の見方は、ビッグファイブの基本の記事で紹介しています。タイプ名との違いを自分の結果で見たいときは、ビッグファイブ性格診断を試してみてください。50問に5段階で答え、5つの点数と説明を読みます。点数は0〜100で、50が真ん中です。
詳しく：尺度によって名前と点数の向きが違う
同じビッグファイブでも、使う質問集によって名前や点数の向きが少し違います。研究者が公開している質問集IPIPの50問版が、その一例です。神経症傾向の代わりに「情緒安定性」、開放性の代わりに「知性・想像力」を使います。
情緒安定性は、ストレスがあっても気持ちが揺れにくい傾向です。そのため、神経症傾向とは点数の向きが反対になります。
Mirunioのビッグファイブ性格診断は、この50問を訳したものです。表示の名前は「外向性」「協調性」「計画性・勤勉さ」「情緒安定性」「知性・想像力」です。点数の向きは神経症傾向の記事でも説明しています。
MBTIの4文字は何を表す？自然に好む側の組み合わせ
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、自分への理解を深めるためのタイプの考え方です。ユングの心理学的タイプ論をもとに、ブリッグスとマイヤーズが開発しました。
MBTIでは、人は生まれつき自然に好む側（指向）を持つと説明します。4文字は、次の4組でどちらを好むかを並べたものです。
- 外向（E）／内向（I）：エネルギーや関心が、外の世界と内の世界のどちらに向かうか
- 感覚（S）／直観（N）：情報を、目の前の事実から取るか、全体のつながりから取るか
- 思考（T）／感情（F）：決めるときに、筋道を重く見るか、人の気持ちや価値を重く見るか
- 判断的態度（J）／知覚的態度（P）：物事を決めて進めたいか、柔軟に様子を見たいか
4組それぞれに2つの側があるので、組み合わせは16通りです。ISTJなら、内向・感覚・思考・判断的態度を好むタイプを表します。
思考（T）と感情（F）は、頭がよいか感情的かの違いではありません。決めるときに何を重く見るかの違いで、どちらにも優劣はないのです。またMBTIは、人から型を決めつけられるテストではありません。本人が結果を確かめながら、自分への理解を深めていく流れを大切にしています。
16PersonalitiesはMBTIなの？公式とは別の診断
16Personalitiesは、インターネットで手軽に受けられる性格診断です。結果がMBTIと同じような4文字で出るので、同じものと思われがちです。けれども、公式のMBTIではありません。日本MBTI協会も、16PersonalitiesとMBTIは別のものだと案内しています。
16Personalitiesと公式のMBTIでは、質問の作り方や結果の出し方が違います。同じ4文字が出ても、同じ結果として扱うことはできません。
たとえば（想定の例）、INFJと出たら「16PersonalitiesでINFJだった」と伝えます。診断名も添えると、どの診断の結果かが分かりやすくなります。
恋愛や仕事にはどう使う？タイプで相手を決めつけない
性格診断の結果は、恋愛や職場で話題になりやすいものです。ただし、タイプや点数だけで「この人とは合わない」「この仕事は向いていない」とは決められません。
恋愛では、結果を「違いを話すきっかけ」に使うのがおすすめです。休日の過ごし方や予定の立て方、連絡のペースなど、具体的なずれを言葉にしやすくなります。ビッグファイブで2人の傾向を比べるときの考え方は、ビッグファイブで相性を見る記事を参考にしてください。
仕事では、自分の進め方を振り返る材料になります。計画してから動くほうが楽か、人と話しながら考えるほうが進むかを考えてみましょう。結果を読むときは、これまでの経験や、実際に働きやすかった環境も一緒に振り返ってみてください。
自分に合うのはどれ？ビッグファイブとMBTIの選び方
点数かタイプかという違いだけでは、信頼性は比べられません。比べるには、同じ人が答え直したときの結果の安定性などを調べた資料が必要です。まずは、知りたいことに合わせて選んでみましょう。
| 知りたいこと | 合う診断 |
|---|---|
| 5つの傾向が、それぞれどのくらい強いか | ビッグファイブ |
| タイプの考え方で、自分と人との違いを考えたい | 公式のMBTI |
| 手軽に大まかな傾向を見て、話題にしたい | 16Personalities（公式のMBTIとは別） |
ビッグファイブは、真ん中あたりの傾向も含めて、自分のバランスを細かく見たい人に向いています。Mirunioで受けられるのは、このビッグファイブの診断です。16タイプを出したり、キャラクターに当てはめたりはしません。
タイプの形で自分の進め方を知りたい人には、Mirunioのものごとの進め方16タイプ診断もあります。Mirunio独自の40問で、MBTIや16Personalitiesとは別の診断です。結果は4文字の記号ではなく、「静かに練りあげる計画家」のようなスタイルの名前で出ます。
ほかの種類の性格診断も含めた違いは、性格診断の種類の記事で整理しています。ビッグファイブを受けたあとは、結果の読み方の記事で5つの点数を順に確かめてみてください。
参考資料・出典
- 16Personalities testというのは、MBTIではないのですか？ - 日本MBTI協会
- 16Personalities性格診断テストを「MBTI®」だと思って受けられた方へ - 日本MBTI協会
- MBTI Facts - The Myers-Briggs Company
- Myers-Briggs Overview - Myers & Briggs Foundation
- IPIP Home - International Personality Item Pool
- A 50-Item Sample of Questionnaire Items - International Personality Item Pool
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